Píldoras

La fuerza de voluntad

La fuerza de voluntad se agota a medida que la usamos. A medida que se acerca el examen dejamos de comer bien, hacer deporte, etc. ¿Por qué? Escucha bien lo que te cuenta nuestra psicóloga María para afrontar estos últimos meses de preparación MIR! 👌

La Progresión MIR

Alberto nos cuenta los 3 tipos de opositores MIR que nos encontramos de cara a la realización de los simulacros. ¿Te sientes identificado con alguno?  Toma nota de sus consejos!

Si estás cansado, descansa, no te rindas

La importancia del descanso! Vamos a conseguir nuestro objetivo, pero para ello, debemos de descansar llegado el momento. Cuidado, descansar no significa rendirse o no dar el 100%. Echa un vistazo al vídeo de nuestra psicóloga María

5 consejos para superar la incertidumbre

En nuestro día a día nos surgen diferentes situaciones de incertidumbre que no podemos controlar. No controlamos la situación con respecto al COVID-19, a cuando deciden poner la fecha del examen MIR cada año, etc. Hoy os traemos 5 consejos para superar esta incertidumbre. Atentx!

Táctica MIR

La táctica MIR, la técnica de examen es algo importante a tener en cuenta. Verdades, estrategia y lo mejor de la táctica MIR. ¿Sabes qué es lo mejor para llevar a cabo nuestro examen MIR? Nos lo cuenta nuestro tutor Alberto 👇

La Confianza

Hablamos de un tema muy recurrente en vuestras sesiones de coaching. "Necesito seguridad en mi mismo", "Necesito perder el miedo y la inseguridad", "Quiero trabajar la confianza en mi misma": Éstas son algunas de las frases que mencionáis en las sesiones de coaching. María nos cuenta mucho más sobre la confianza👇

La Ansiedad

Nuestra querida Lorena, ex-opositora MIR y tutora de MIRCoach te da una serie de tips/consejos para reducir tu ansiedad en estos días de preparación MIR. ¡Super útiles para todo el mundo y para cualquier momento de la preparación! Vamos allá

5 Consejos sobre Productividad

¡Vamos a dar un paso más con tu productividad! A veces pueden sonar muy comunes, pero hay que recordarlas y potenciarlas. Rodrigo te cuenta una serie de herramientas y tips para mejorar tu productividad en estos meses de preparación MIR. Aquí lo tienes:

Metodología ABC – Patricia

¿Sabes que el Modelo ABC?. Nuestra tutora, Patricia, nos explicará sus componentes y su relación nuestro rendimiento diario.

Equilibrio en el MIR – Alba

¿Se puede tener vida social durante la preparación del MIR?. Nuestra tutora, Alba, nos comentará sobre su experiencia y nos dará una serie de tips para lograr un equilibrio entre los estudios y la vida cotidiana.

Qué hacer si siento que estoy estancadx – Inés

¿Alguna vez te has sentido estancadx durante el estudio? Nuestra tutora, Inés, nos explicará métodos para salir de esa sensación y llegar a obtener todo nuestro potencial.

El Mural MIRCoach

El Mural de MIRCoach te ayudará a conocerte a ti mismx y plasmarlo en el papel. Define tus debilidades, fortalezas, oportunidades y obstáculos. A partir de aquí podrás escribir tu plan de acción y las herramientas con las que llevarás a cabo cada una de las tareas. Te contamos en el siguiente video:

Como se estudia para el MIR – Laura

Conoce las técnicas necesarias para optimizar tu estudio para el MIR. Muchas veces estamos tan dispersos que olvidamos centrarnos en lo más importante y por ello Laura nos explicara las bases para realizar un estudio eficiente y de resultados sobresalientes.

Cómo hacer mnemotecnias – Ognen

¿Qué son las mnemotecnias y como hacerlas? Una herramienta para nuestro progreso en el estudio. Hoy Ognen te cuenta un poco más sobre ella, y te hablará sobre una herramienta en especial.

Cómo funciona Anki

¿Qué importante son las flashcards verdad? Es una herramienta esencial en nuestro día a día. Hoy Jorge te cuenta un poco más sobre ella, y te hablará sobre una herramienta en especial, ANKI. ¿La conoces? No puedes perderte esta píldora!

La MEMORIA

La Memoria, fundamental en nuestra preparación MIR. ¿Sabes cómo funciona? ¿Sabes cuales son los mejores trucos para optimizarla y conseguir lo que quieres? Nuestro coordinador Alberto te cuenta mucho más sobre ello para que lo pongas en marcha desde YA.

La inseguridad

Maria nos cuenta sobra la inseguridad o desconfianza durante la preparación MIR. ¿Sabéis de dónde vienen y cómo podemos tratarla?

Cómo subrayar, qué es importante a la hora de estudiar

Maria nos cuenta sobra la inseguridad o desconfianza durante la preparación MIR. ¿Sabéis de dónde vienen y cómo podemos tratarla?

Cómo afrontar el fracaso II

Este es la parte 2 y final de los videos donde Silvia, nos contará…

Cómo afrontar el fracaso I

En este vídeo, Silvia, nos contará cómo afrontar el fracaso,…

¿Cómo corregir un simulacro?

En este vídeo, Alberto, nuestra coordinador de tutores nos contará cómo corregir un simulacro. Ya sabéis que corregir un simulacro es muy personal, pero Alberto os va a dar unas recomendaciones y unos consejos básicos para hacerlo de la mejor manera. ¡Allá vamos!

El Autocuidado

El autocuidado es imprescindible en nuestra preparación. Muchas veces estamos tan inmersos en el contenido, que descuidamos la máquina que está haciendo posible todo esto, TÚ mismx. Recuerda la importancia de cuidarte a ti mismx de la mano de nuestra psicóloga Paula. Aquí tienes:

La Teoría de la equidad de Adams

¿Habéis escuchado alguna vez la teoría de la equidad de Adams? No queremos desmotivarnos en estos meses de la preparación MIR. Tendremos en cuenta ese balance entre esfuerzo y resultado. Atento a estos consejos que te explicamos...Siempre positivos!

Preocupaciones y Trucos MIR

Aquí nuestra tutora María, nos da una clase magistral de actitud. Quiero que analices cada una de sus palabras, las interiorices y las asumas, para que te acompañen en tu preparación desde ya. Incluso te recomiendo que te resumas sus consejos en 3-4 frases cortas y las pongas en un post-it para que te acompañen de ahora en adelante el resto de tus días, sobre todo esos duros días de simulacro.

Motivación I – Antonio Rodriguez

Te voy a dar un consejo, en estos momentos de la preparación que seguramente te repita muchas más veces a lo largo del curso: “Lo más importante es llegar fresco al final”. No sabes la importancia que tiene este concepto, de verdad, tenlo en cuenta y no hagas locuras a estas alturas. Este video tiene un mensaje y un trasfondo muy importante. "Cuanto más grande es la prueba, más extraordinaria es la victoria"

Bienvenida – Factores que influyen en tu resultado

En estas primeras píldoras, quiero que comprendas conceptos muy muy básicos sobre los que vamos a edificar el resto de tu preparación, pero que, sin ellos, este “edificio” no se sostendría. Quiero que comprendas con este primer vídeo los factores que van a influir sobre tu resultado en el examen. Como sabrás, en el MIR es vital ser no sólo eficaz, sino eficiente en el trabajo, y para ser eficiente es necesario saber hacia dónde dirigir nuestro trabajo cada día.

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